• 祐太

ハーブティー・トレーニング講座開催



🌿アスリートハーブティー講座🌿 時間:13:00~14:30 金額:¥3.500 (2.3回分のオリジナルハーブティーのお土産付き)

[内容] アスリートにとって適切な食事をとることは、パフォーマンスアップや、メンタル、コンディション、ケガの予防のためにとても大切です。 食べ物はお薬やサプリとは違い、栄養素の含有量は少ないですがナチラルな栄養素が自然に緩やかに吸収していきます。毎日の食事でアスリートの心と身体の大きな土台となります。 とは言っても毎日の食事で充分な栄養を摂るのは、とても難しいのです。 そこで、アスリート達がスポーツドリンクなどを飲むことは多く、そのスポーツドリンクもナチュラルなもので摂取したい!というお声からアスリートハーブティーのブレンドを製作しました。

ハーブティーってリラクゼーションじゃないの? と思う方も多いのではないでしょうか? ハーブは植物の花・茎・葉・根・実・種全てがハーブです。 ビタミンやミネラルを多く含むハーブの水溶性の栄養素を摂れるのがハーブティーです。 筋肉や血流、メンタルなどをナチュラルに優しく穏やかに摂る方法。 アスリートはもちろん、運動をさられる全ての方にお伝えしたい。 プロが飲んでるハーブティーを教えちゃいます! ハーブティーの魅力、ブレンド方法、美味しい入れ方もご案内いたします!

🥊アスリート トレーニング🏄‍♂️ 時間:15:00~16:00 金額:¥3.000

[内容] コモドドラゴンを修得する。 コモドドラゴンはその名の通りコモドドラゴンが歩く動きからきたトレーニングです。

コモドドラゴンは回旋系伸張反射という動きを使います。 回旋系伸張反射とは筋肉が引き伸ばされる事で筋肉自体が裂ける事を恐れ、速く縮まろうとする動きです。 この動きを可能にするためには筋肉自体の柔軟性が必要であると共に正しい動きが必要になります。 この回旋系伸張反射はあらゆるスポーツで使われている動きです。サーフィンのボードを回す時のターンやサッカーのキック。野球の投球。 ボクシングのパンチ。 スーパースターになればなるほどこの動きは多く見られます。 この身体操作を獲得する事でパフォーマンスを上げる事と共に怪我の予防にも繋がります。 スポーツの世界では怪我は付き物という言い方をする人がいますが、怪我をしてしまえば回りのライバルに置いて行かれるのは間違いありません。 怪我を予防しながら身体操作パフォーマンスアップができる方法を学びませんか?

🌱講師Alysa🌱 某有名ハーブ専門店で8年間200種以上のハーブの使いハーブをブレンドし、 ドイツ・イギリス・アメリカなど諸外国のハーブ研究に尽力。 作ったブレンドハーブティーは、常にトップセールスをキープ。

ハーブへの探究心はそれだけに留まらず、更なるハーブの可能性を求め、インドでアーユルヴェーダ・ヨガ・チャクラ、ハワイでロミロミ・ハワイアンハーブを学ぶ。

知識を深めれば深めるほど西洋医学の発展していない時代から生活に根付き、 薬のように使われてきたハーブのチカラに魅了され、現在 インターナショナルハーバリストとして日本とハワイで活動中。

自身の体験と経験を基に、様々角度から美味しく楽しむをモットーに 心と身体のアーユルヴェーダなどを取り入れたトータルケアを発信。メディカルだけに重きを置きすぎない講座や ワークショップ・ブレンドハーブティは、初心者にも上級者にも好評を得ている。 パフォーマンスアップの為に栄養素を考えたアスリートBefore・After のブレンドティーをトレーニングに取り入れEirConditioningroomで利用されている。

⚽️講師 宮本 祐太🏄‍♀️ 資格 理学療法士、JARTA認定スポーツトレーナー

主なクライアント jリーガー。 宮坂 莉乙子プロサーファー 宮坂 麻衣子プロサーファー 笈川 愛斗プロボクサー

プロ選手をサポートしている経験や知識を活かしてトレーニングをお伝えさせて頂きます。

***おすすめポイント*** ハーブティー講座トレーニングはどちらか1つの講座だけ受講する事も可能です!スポーツ好きな方は勿論、自分のパフォーマンスをあげたい方、スポーツを家族がしているからサポートしたい方、幅広くご参加頂けたらと思っております!

☆予約制になっています、お早めにご予約お願い致します!

Eir Conditioning room 〒260-0045 千葉県千葉市中央区弁天1-23-13 ​Tel:043-441-7339 Fax:043-441-7329 Mail:eirconditioningroom@gmail.com

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