ハーブティーはリラックスだけじゃない。自分の体を整えるのは運動とハーブティーかもしれません。

千葉市中央区。千葉駅近くのトレーニング・ヨガ・施術を提供するスタジオEir Conditioning room(エイルコンディションニングルーム）にて7月22日（日）ハーブティートレーニング講座を開催しました。

ハーブティーは皆様どのようなイメージをお持ちですか？

ハーブティーはリラックスするためのもの。

匂いがきつくて飲みにくい。

紅茶やコーヒーと同じような楽しみ方をする方もいらっしゃると思います。

良い印象から悪い印象ありますよね。

今回はその中でもハーブティー講座で僕なりの解釈で学んだ事を記事にしたいと思います。

ハーブティーは癒しのものであり、漢方のように扱われているものでもあり、薬草のようなものだと感じました。

漢方は苦いものは効くというイメージがあると思います。

ハーブティーは美味しく体の調子を整える素晴らしいものです。

ハーブティーの良さは配合するハーブの調合により味が変わり、自身の体調に合わせハーブ調合するため自分の体に合わせたものを調合されます。

そのため体に足りていないものを補給するイメージを持てますか？

僕はハーブティーの魅力はそこにあると思います。

200種類のハーブから自身にあったハーブティーを作れる楽しみ。

話しながらそのハーブティーは会話のお供にもなりオシャレな感じもありますしね。

ハーブには色々な効果があります。少しだけ効果を書いてきます。

シナモン：消化促進・血糖、中性脂肪、コレステロール値低下・抜け毛改善

ハイビスカス：代謝促進・むくみ・眼精疲労・疲労回復・消化促進

このような効果を持つハーブを自分の好みや体調に合わせて調合してもらい、会話のお供や自分の体調を整えるものとしてハーブティーを楽しむ方々がもっと増えて欲しいなと思います。

Eir Conditioning roomではハーブティーと施術のコラボレーションなどを考えております。実現するかわかりませんが、イメージは病院に行って薬をもらうのと同じイメージですね。

こんなハーブの魅力少しは伝わりました？

この後の魅力はご自身で味わってみてください。

Eir Conditioning room Miyamoto