• 祐太

トレーニングは自分を整えるための手段です

日本一楽しみながらトレーニングができる

EirConditioningRoomは千葉駅から徒歩5分。


医師・プロアスリートも絶賛。

皆様が輝く姿を共に実現・共に育つ。



Eirではスポーツパフォーマンスアップから健康維持、ダイエット、身体不調を整える事ができます。オンラインからオフラインでもトレーニング可能です。


本日はトレーニングは手段。


今は便利になり、機械を使い乗っているだけで身体を整えることもできます。


自分でトレーニングする意味ってなんだろうって考えた事ありますか⁇


その意味は『心を整える』事にも繋がり、『脳機能を整える』事にも繋がることです。


これは身体の軸が整うと心の軸も整うという所に繋がるのです。


トレーニングは身体の軸を整えます。


・身体の軸が整う事で胸が広がり呼吸が入りやすくなる。

・腹圧が上がる事で内臓機能が上がると代謝が上がる。

・運動機能が上がると循環機能があがります。


この結果…

・酸素が脳に行くことで心の余裕を持ちやすくなります。


・姿勢がスッと立つ事で自信に繋がる


・動きがスムーズになるので動きたくなる。


軸が整う事は日常生活を裕福にしてくれるはずです。


日常生活にも学びはたくさんあり、学ぶ現場でマインドコントロールができないからストレスになってしまうことが多くありますよね⁇


トレーニングは日常生活を輝かせる一つの手段になります。


軸を整えるEirトレーニング。身体操作では一人一人に合ったトレーニングをご紹介しております。


皆様にお会いできる日を楽しみにしております。


予約はアプリ、電話、メールでも行えますのでこんな時だからこそ体を整えて、目標もって動いていきたいですよね!


最後までお読み頂きありがとうございました😊



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