• 祐太

サッカーフィジカルトレーニング

サッカーにおけるフィジカルではコンタクトに注目しトレーニング提供を行っております。

サッカーにおけるコンタクトはすごく重要な部分を占めている。


コンタクトの際に力を入れて我慢するような動作には限界がある。

背の高い人で体重があれば強い・背が低く体重が軽ければ弱い。

それだけであれば必ず大きいものに小さいものは勝てない。


それは絶対に違う。



インナーワーク

肘を曲げるVS肘を伸ばす

肘を伸ばしている人は耐えられるのか?


当たり前のようにこうなる。


けど身体操作によって…



このように相手の力を受け流すようなことができるようになる。


相手との力の方向性を合わせない技術は身につけるべきである。


EirConditioningRoom  祐太

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