サッカーフィジカルトレーニング

サッカーにおけるフィジカルではコンタクトに注目しトレーニング提供を行っております。

サッカーにおけるコンタクトはすごく重要な部分を占めている。

コンタクトの際に力を入れて我慢するような動作には限界がある。

背の高い人で体重があれば強い・背が低く体重が軽ければ弱い。

それだけであれば必ず大きいものに小さいものは勝てない。

それは絶対に違う。

インナーワーク

肘を曲げるVS肘を伸ばす

肘を伸ばしている人は耐えられるのか？

当たり前のようにこうなる。

けど身体操作によって…

このように相手の力を受け流すようなことができるようになる。

相手との力の方向性を合わせない技術は身につけるべきである。

EirConditioningRoom 　祐太