- 祐太
サッカーフィジカルトレーニング
サッカーにおけるフィジカルではコンタクトに注目しトレーニング提供を行っております。
サッカーにおけるコンタクトはすごく重要な部分を占めている。
コンタクトの際に力を入れて我慢するような動作には限界がある。
背の高い人で体重があれば強い・背が低く体重が軽ければ弱い。
それだけであれば必ず大きいものに小さいものは勝てない。
それは絶対に違う。
インナーワーク
肘を曲げるVS肘を伸ばす
肘を伸ばしている人は耐えられるのか?
当たり前のようにこうなる。
けど身体操作によって…
このように相手の力を受け流すようなことができるようになる。
相手との力の方向性を合わせない技術は身につけるべきである。
EirConditioningRoom 祐太
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