サッカーコンディショニング
契約プロサッカー選手
サッカーコンディショニング
・サッカーの細かい技術指導。
・サッカーに必要な体の使い方をトレーニングで身につける。
・怪我をした際はしっかりと痛みの改善から復帰するまでのトレーニング。
・試合の動画などにより個人の課題などを抽出。
・動画や静止画によりトレーニングの指導。
方法・内容
・１対１でトレーニングを行います。
・自重での柔軟性トレーニングや筋力トレーニング。
・アジリティーが上達するトレーニング。
・競り合いに負けないトレーニング。など…
体の操作レベルを上げながら、サッカーのスキルアップをしていきます。
品田 愛斗
（しなだ まなと）
FC東京
ミッドフィルダー
U-16/U-18日本代表
みぞおちトレーニング
池尻 凪沙
（いけじり なぎさ）
マイナビ ベガルタ仙台レディース
ゴールキーパー
帝京平成大学出身
