Eir

「もっと上手くなりたい！」 スポーツをやっている人であれば誰しもが思うことだと思います。 今よりもっとスポーツが上達していくためにあなただったら何を行いますか？ 多くの場合は 競技の技術練習を増やす 筋力トレーニングなどフィジカル強化を行う という選択肢になると思います。...